很多人一到本命年就紧张,觉得“太岁当头坐，无喜必有祸”，其实本命年只是流年地支与出生年地支相同，比如属鼠的人遇到鼠年，真正影响一年顺逆的，是你八字里的喜神和忌神，喜神是让你气场顺畅的五行，忌神是容易给你添乱的五行，本命年不过是把这一年的五行力量放大了，喜神到位反而可能升职加薪，忌神作祟才容易破财生病。
看喜忌神不能只看生肖,举个例子，同样是属兔，一个人八字里木已经太旺，本命年再来木，忌神叠加，容易冲动决策；另一个人八字里木弱需要生扶，本命年木来帮身，反而贵人增多，所以第一步是排出自己的八字，找到日主天干，再看整体五行的强弱分布，网上有免费的排盘工具，输入出生年月日时和性别即可。
第一步,确定日主强弱，日主就是出生那天的天干，比如甲木、丙火，看它在地支有没有根，比如甲木见寅卯，丙火见巳午，如果根多、生扶多，日主偏强，喜神通常是克泄耗的五行，比如金克木、火泄木、土耗木，如果根少、克泄多，日主偏弱，喜神通常是生扶的五行，比如水木帮身。
第二步,结合月令看调候，月令是出生月份的地支，决定气候寒暖，比如冬天出生的人，八字里水冷金寒，即使日主偏强，也往往需要火来暖局，火就成了喜神，夏天出生的人，火炎土燥，往往需要水来润局，这一步经常被忽略，但本命年里调候用神往往比强弱用神更关键。
第三步,看忌神是否被冲克，比如你的忌神是金，本命年地支恰好是寅，寅木能克金，那这一年忌神受制，反而吉利，反过来，喜神是木，本命年地支是申，申金冲克寅木，喜神受伤，就要提前防范，把本命年地支和八字里各柱地支逐一对照，看冲、合、刑、害的关系，就能判断吉凶方向。
喜神是木的人,本命年可以多穿绿色、青色衣服，办公桌放一盆富贵竹，方向多往东边走，忌神是木的人，则要少去森林公园、少穿绿色，家里避免摆太多植物，喜神是火的人，多用红色、紫色，常开灯，多晒太阳，忌神是火的人，本命年要控制脾气，少熬夜，厨房炉灶不要对着卧室门。
喜神是土的人,可以佩戴黄玉、陶瓷饰品，多接触大地，比如爬山、种花，忌神是土的人，本命年要少去工地、少住地下室，避免脾胃问题，喜神是金的人，多用白色、金色，戴金属手表，常去健身房举铁，忌神是金的人，本命年要小心金属割伤，少开车快车，避免口舌是非，喜神是水的人，多用黑色、蓝色，多游泳，家里放鱼缸，忌神是水的人，本命年要防潮湿环境，少去河边海边，注意肾脏泌尿系统。
除了颜色和方位,本命年还可以通过行为调整，喜神为印星的人，适合读书考证、拜师学艺；喜神为财星的人，适合主动谈项目、做小投资；喜神为官杀的人，适合争取晋升、承担责任，忌神为比劫的人，本命年少跟朋友合伙做生意；忌神为伤官的人，少跟领导顶嘴、少发朋友圈抱怨。
最后提醒一句,本命年喜忌神只是参考，不是宿命，真正决定一年好坏的，是你有没有在忌神旺的月份管住手，在喜神旺的月份抓住机会，比如忌神是火，夏天农历四五月就要少做重大决定；喜神是水，冬天农历十十一月就可以多推进关键事项，把八字排出来，对照流月，提前规划，本命年也能过得顺顺当当。